★太極拳コスモス
● 早朝、火・土の6：30から45分間。（夏場・冬場は15分前後します）。
● 「簡化24式太極拳」の他「練功18法前段」をしています。
● 参加できる方はいつでもだれでもどうぞ。（太極拳が難しい方は、前半の準備運動・練功18法だけでもどうぞ）。
● 朝の光を浴びることは何よりの健康法です。
● 会費は無料です。
★中野島総合スポーツクラブビルネ（川崎市総合型地域スポーツクラブ）
● 原則 第1火曜日・第3火曜日 中野島中学特別活動室 （PM1:30～3:00）
● 天候に左右されずじっくり・ゆっくり・丁寧を心がけています。
初めて太極拳に触れる方はこちらでもレッスンすることをお勧めします。
● 「簡化24式太極拳」・「練功18法前段」をしています。
● ゆくゆくは太極扇をしたいと思っています。（華やかに舞ってみませんか？）
● 会費は年会費とその都度会費(３００円）があります。
※ 詳しくは、ビルネのホ－ムページをご参照ください。NPO法人中野島ビルネ
